《遵生八笺》载录
仲秋之月，大利平肃，安宁志性，收敛神气，增酸养肝。勿令极饱，勿令壅塞。是月宜祈谢求福。卦观，观者，观也，风在地上，万物兴昌之时也。生气在未，坐卧宜向西南方，吉。
孙真人《摄养论》曰：“是月心脏气微，肺金用事，宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。勿犯邪风，令人生疮，以作疫痢。十八日，乃天人兴福之时，宜斋戒存想吉事。”
——《遵生八笺》
秋季的第二个月，天气容平，地气清肃，人们应该意志安逸宁静，收敛神气，饮食增加酸味以养肝，同时不能过饱，造成胃肠壅塞，脾胃损伤。八月秋高气爽，宜祈谢求福。在卦为观，上卦为巽为风，下卦为坤为地。风行大地吹拂万物，阴兴阳消。此季节硕果丰登，一派兴昌之象。人体气机在未时发动，练功者面向西南方为妥。
孙思邈在《摄养论》中说：“八月心脏之气渐微，肺气正旺，饮食增辛味助肺气，减苦味壮心气，同时调养心肝脾胃诸脏腑，强筋骨，补气血。生活起居避肃杀的秋风，若犯邪风，令人生疮，冬春易作疫痢。八月后十八日，为脾土当运。人们可以祈福，是斋戒、修炼的理想季节。”
孙真人《摄养论》曰：“是月心脏气微，肺金用事，宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。勿犯邪风，令人生疮，以作疫痢。十八日，乃天人兴福之时，宜斋戒存想吉事。”
——《遵生八笺》
秋季的第二个月，天气容平，地气清肃，人们应该意志安逸宁静，收敛神气，饮食增加酸味以养肝，同时不能过饱，造成胃肠壅塞，脾胃损伤。八月秋高气爽，宜祈谢求福。在卦为观，上卦为巽为风，下卦为坤为地。风行大地吹拂万物，阴兴阳消。此季节硕果丰登，一派兴昌之象。人体气机在未时发动，练功者面向西南方为妥。
孙思邈在《摄养论》中说：“八月心脏之气渐微，肺气正旺，饮食增辛味助肺气，减苦味壮心气，同时调养心肝脾胃诸脏腑，强筋骨，补气血。生活起居避肃杀的秋风，若犯邪风，令人生疮，冬春易作疫痢。八月后十八日，为脾土当运。人们可以祈福，是斋戒、修炼的理想季节。”